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如何避免混合痔的出现

时间:2021-04-03 15:45:01 作者:昌国医院 来源:外科 浏览:42次

  随着生活水平不段提高,人们的生活丰富多彩,常常却忽视了身体的健康,不健康的饮食,不规律的生活习惯,导致了疾病的出现。痔疮大家并不陌生,是一种常见的肛肠疾病,其中混合痔让很多人深受痛苦之中,混合痔的出现严重影响人们的生活,所以及时了解混合痔只装,早治疗,早预防,那么如何避免混合痔的出现?下面由昌国医院医生介绍一下。

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  1.定时排便,忌忍忌努,养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状,避免混合痔的发生。

  2.生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅。经常清洗肛门,并要保持干燥,也可每日大便后坚持用温水洗浴。饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。

  3.工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。

  4.适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对混合痔的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。

  以上介绍,相信大家有了一定了解,混合痔给大家的生活带来很大的不方便,所以及时治疗预防很重要,痔疮的饮食调节很重要,患者良好的饮食有助于减少痔疮的发生。

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