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高血压患者哪些食物不能吃

时间:2021-07-01 16:10:01 作者:昌国医院 来源:内科 浏览:16次

  高血压是一种慢性病,早成高血压的原因很多,其中膳食和营养是非常重要的,不良的饮食习惯也是导致高血压出现的因素之一,所以要引起高度重视,如果你有高血压,那么少盐少糖四个字最熟悉不过了。少盐少糖是医生给高血压患者的饮食建议,但还是有很多人不清楚哪些能吃、哪些不能吃?我们听听昌国医院医生的介绍。

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  选对食物,吃对三餐,对于控制血压非常有利,今天就为大家带来,好吃又营养的高血压食谱。可以遵从以下原则尽量避免,食用的食物。

  01高热能食物

  高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。

  02肉类

  这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

  03重口味饼干

  像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

  04动物蛋白质

  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。

  05多盐食物

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

    06辛辣食物 

  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血。

  通过上述介绍,相信大家有了而一定了解,高血压是多少年来中老年人人群中常见的心脑血管病之一,预防和治疗高血压病除了要按时吃药、定时就诊检查外,有种方法也还是特别重要的,那就是日常的饮食习惯。饮食调养治疗高血压也是很有效的。

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