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白内障需要如何预防呢

时间:2020-10-21 14:35:56 作者:昌国医院 来源:眼科 浏览:82次

  白内障是一种眼部疾病,眼睛是心灵的窗户,但当我们患上白内障后就有可能会失明,白内障危害很大,一旦发现需要及时治疗。治疗为主预防为辅,那么白内障需要如何预防呢?我们来听听专家的介绍。

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  1.保持好心情:心情要舒畅,要培养兴趣来陶冶情操,激发旺盛的生活热情,可以起到阻滞和延缓病情发展的作用,是预防白内障的方法。

  2.注意眼部卫生,不要手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦拭眼睛、洗眼。用眼过度当放松,久坐的工作人员应在1—2小时内起床活动10—15分钟,举目远视,或做眼部保健操。睡眠充足,及时恢复疲劳也是预防白内障的一种方法。

  3.积极防治慢性疾病:包括眼部疾患和全身疾病。特别是糖尿病最容易并发白内障,要及时有效地控制血糖,预防其进一步发展。

  4.饮食丰富:饮食宜富含蛋白质、钙、微量元素,多吃含维生素A、B、C、D的食物。平常多吃鱼,可维持正常视力,可预防白内障的发生。

  五、戒烟:吸烟易患白内障已被实践证明,应尽早戒烟,每日拿瞳仁眼贴进行护理,彻底排除毒物,保证血液顺畅,及时补充营养和氧气,预防眼部病变。

  以上就是关于白内障如何预防的相关介绍,相信大家有了一定的了解,白内障虽多发于老年人,但年轻人也不能掉以轻心,生活中时刻保持用眼卫生习惯,做好预防,一旦发生白内障吗,不要满目治疗,一定要去专业正规的医院及时治疗,以免病情严重。


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