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哪些方法可以减少癫痫发作次数

时间:2020-10-22 15:18:55 作者:昌国医院 来源:神经内科 浏览:70次

  癫痫是一种脑部疾病,生活中越来越多的患者饱受癫痫的折磨,严重时危害生命。生活中导致癫痫发作原因很多,常常不易察觉,如果多注意护理方面的知识也是可以让癫痫患者的病情控制的,哪些方法可以减少癫痫发作次数?我们来听听专家的介绍。

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  1.肌肉放松训练:保持心情放松,舒服地坐在椅子上。集中肌肉放松,使肌肉紧张,坚持5-7s紧张,放松肌群,进一步放松肌群。这个顺序从一开始就放松到脚,这就要求病人由医生指导。

  2.语言放松训练:可由治疗者指导,或由患者本人进行自己的语言放松。首先收紧身体的一部分肌肉,比如咬下巴或紧握拳头,然后让它放松,这样你就能感觉到紧张和放松。然后坐在舒适的椅子或床上,检查你的身体,从头部,颈部,肩膀,上肢,躯干到下肢,逐步,看看每个区域的肌肉是否放松。

  3.心理放松训练:主要包括在病人的情况下进行放松活动和减轻压力,但要注意的是,不能太刺激,容易引发癫痫。

  通过以上介绍,相信大家有可一定的了解,身患癫痫是一件痛苦的事情,癫痫患者一定要调整好心态,积极地治疗,同时注意生活中的预防,减少癫痫发作,早日恢复健康,过上正常人的生活。


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