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癫痫患者如何在生活中学会自我调整

作者:山东昌国癫痫病医院 来源:癫痫科普 更新时间:2022-01-10 14:30:38 28人看过
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  癫痫是一种脑部疾病,由于治疗癫痫是一个漫长的过程,给患者心理上造成很大负担,严重影响着患者的心情,而我们知道癫痫的发作更多时候来源于患者的情绪波动,情绪紧张、兴奋等容易引起癫痫的发作,所以自我调整十分重要。在生活中患者应该注意哪些方面呢?癫痫护理是多方面的,患者们仍需注意以下几点。

  1.生活有规律,休息好

  过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫,还会使有癫痫史的患者发作更频繁。

  2. 饮食方面有讲究

  如酒类、咖啡、巧克力、浓茶等饮品,这类饮品会提高神经兴奋度,诱发癫痫发作。

  3. 癫痫患者平时可以适当运动

  癫痫患者根据自身身体状况进行适当的体育锻炼,如散步、瑜伽、太极等。

  4.摆正好心态

  良好的心态有助有癫痫的治疗,患上癫痫是痛苦的,不管您癫痫是否能控制,都不要给自己过大的压力,积极的配合医生的治疗,这样才能减少癫痫发作。

  5.减少去娱乐场所

  由于声音和光线过度刺激,外加空气不流通,很容易导致癫痫发作。

  通过以上介绍,相信大家有了一定的了解,癫痫治疗是重要的,护理也尤为重要、生活中多多注意以上问题,可以减少癫痫的发作,早日恢复健康。

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