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人流后的饮食注意事项有哪些

时间:2020-12-08 15:25:45 作者:昌国医院 来源:妇科 浏览:10次

  人流,大家并不陌生,但是对于女性朋友来说要尽量避免这种事情的发生,虽然人流是一个小手术,但是人流后不仅给女人的心理带来伤害,还会遗留身上的伤害,人流次数过多,容易造成习惯流产。人流对女性太伤身,所以想要让身体快速恢复就要了注意后期护理。下面我们就一起来了解一下,人流后的饮食注意事项有哪些?

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  1、人工流产后半个月内,蛋白质每公斤重1.5-2克,可多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类产品等。

  2、身体虚弱,容易出汗,补充水分少量。汗液中排出水溶性维生素很多,特别是维生素c、维生素B1、维生素B2。因此,多吃新鲜蔬菜和水果也有助于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一周内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者禁止吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品。这种食品刺激性器官充血,增加月经量,避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒冷食品。

  以上就是关于人流后的饮食注意事项有哪些问题的相关介绍,希望可以帮到大家。女性流产一定不要碰凉水,注意保暖,注意产后的护理,注意个人卫生,流产是一件很正常的事情,女性朋友也不要有太大的心理压力,坏情绪不利于身体恢复,及时做好避孕措施。


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