如何有效预防癫痫病发作

　　癫痫是一种脑部疾病，任何年龄段都会患上癫癫的可能，癫痫发作对患者来说无疑是场灾难，不仅病情折磨着，影响大脑智力的损害，也给家庭带来很大影响，生活中，人们不可以大意，远离癫痫诱发因素，学会预防，远离癫痫的困扰。那么如何有效预防癫痫病发作?我们来看下面的介绍。

　　1.睡眠质量，睡眠时间充足，不熬夜。不要在房间里放易碎和尖锐的物品，以免突然发作时受伤。

　　2.癫痫预防，因为现在戴眼镜的人多了。对于经常癫痫的患者，平时要避免戴眼镜配眼镜。而且要选择镜框比较牢固的眼镜，以免癫痫突然发作，导致眼镜破损，有伤到自己眼镜的风险。

　　3.日常衣物，尽量不要穿紧身衣物，避免佩戴尖锐的饰品、领带等，并避免癫痫引起的呼吸困难。

　　4.工作限制，避免从事高风险工作，如高空作业、蹦极、驾驶、游泳等。并避免在工作中癫痫发作，这可能会给自己和他人的安全带来隐患。

　　5.适当用脑，以及体力劳动，避免大脑的过度使用导致突然的癫痫发作。

　　6.合理的饮食，规律的、多样化的、有营养的饮食是癫痫患者应该注意的事情，患者也要注意不要偏食。

　　以上就是关于如何预防癫痫病发作的问题介绍，希望可以帮到大家，其实癫痫在积极治疗外，并做好护理癫痫是可以控制的，只不过很患者的自律性差，爱玩睡得晚，管不住嘴巴才使得癫痫频繁发作。所以患者一定要远离癫痫诱发因素，否则一遍治疗一遍碰触癫痫的禁忌，那么所有的治疗功亏一篑。