癫痫患者要如何正确运动

　　癫痫病大家并不陌生，癫痫这种疾病不仅折磨着患者，也对家人的正常生活带来了就很大困扰，生活中患者需要注意的事项很多，因为一些不当的因素就会导致癫痫的发作，癫痫患者家属要注意很多的问题，运动可以使人的身体更加强健，增强抵抗力，但是对于一些癫痫患者来说还是存在很多限制，但并不是说当患上癫痫就不能运动了，那么癫痫患者要如何正确运动?我们来听听专家的介绍。

　　一：完全保持清醒。

　　一些癫痫病人，在运动前，会有意识模糊的表现。比如睡眠性癫痫，在早晨运动时，如果意识不清，就盲目运动。不但容易引起惊厥，还会在运动时，引起一些意外伤害。

　　二：适当的准备活动。

　　做好准备活动，可使癫痫病人运动效果加倍。为癫痫病人做一些准备活动，可以对身体，神经，大脑，起到“缓冲”作用。

　　三：随身带药。

　　有些癫痫病人会选择长距离散步等类似的活动。因为癫痫有些不可控制的因素所以，癫痫病人在锻炼时要随身携带抗癫痫药物，在发作之前，自己服用药物，是非常必要的。

　　四：有人陪同。

　　病人在运动方面表现得很好。但是，为防止癫痫发作，无人应答，出现急救、呼救等情况。发作的病人运动时最好有人陪伴。

　　以上就是关于癫痫患者要如何正确运动的相关介绍，相信大家有了一定的了解，癫痫患者是可以运动的，一定要注意运动的度，长期坚持可以减少癫痫的并发症，相信科学的运动会让患者的病情更好的恢复健康。同时做好相应的日常保健。