如何避免癫痫反复发作

　　癫痫是一种常见的神经系统疾病，癫痫病的发病率相对较高，会出现在各个年龄段，癫痫会使患者出现尿失禁、口吐白沫、瞳孔扩大、意识丧失，甚至发作后昏迷。癫痫患者要在饮食和生活上做好各种防护，防止癫痫疾病反复发作。

　　1、坚持用药

　　癫痫患者需要长期服药治疗，至少要服药两年。癫痫逐渐缓解后，可在医生指导下减量，直至停药。停药后，如果癫痫没有再次发作，就会完全恢复。如果不坚持用药，癫痫会复发。

　　2、调整饮食

　　饮食管理不当也会导致出现癫痫相关疾病进行反复发作，癫痫患者在饮食上一定要及时做好调整。饮食，要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，也不要过度节食，在日常要控制好自己的血糖，血糖水平过高问题或者不能过低也会导致癫痫病的反复发作。

　　3、适当的运动

　　癫痫患者在日常生活中不能做剧烈运动，但他们可以做一些轻微的有氧运动，如步行、慢跑、打太极拳、打网球等。癫痫病常发作非常突然，不受时间和地点的限制，癫痫患者也应在日常生活中携带药物，突然发作后，应及时使用。

　　癫痫患者在日常生活中必须调整好饮食，做一些轻度有氧运动，在生活和工作中不要情绪化，要控制自己的精神状态，不要生气。