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良好的睡眠癫痫病人如何拥有

时间:2021-02-04 15:10:54 作者:昌国医院 来源:神经内科 浏览:19次

  怎样让癫痫患者拥有一个好的睡眠?我们可以发现我们在一天之中有一大部分时间使用来睡觉的,可见睡眠对人们来说很重要。对于癫痫患者而言,不仅需要积极的配合医生进行治疗,也要保证一个良好的睡眠,因为一个良好的睡眠可以对病情的控制起辅助作用。那么,良好的睡眠癫痫病人如何拥有?下面就由权威癫痫病医院的专家为大家讲解。

良好的睡眠癫痫病人如何拥有

  1、患者在晚饭后可以散散步,锻炼锻炼身体,或者进行一些其他舒缓的有氧运动。

  2、睡觉前泡个脚,有利于促进血液循环,为一个良好的睡眠做准备。

  3、由于部分患者发作时是在睡梦中,所以癫痫患者不能熬夜,要养成一个良好的作息习惯。

  4、睡觉前要注意关窗,尽量不要开风扇和空调,避免半夜着凉。

  5、一个好的睡姿也是很重要的,养成仰卧位或侧卧位的睡眠姿势,让呼吸保持畅通,防止发作时因趴着睡导致的窒息。

  怎样让癫痫患者拥有一个好的睡眠?睡眠不论对癫痫患者还是普通人来说都是非常重要的,而好的睡眠更是可以帮助癫痫治疗取得理想的效果,让患者更快的恢复健康。

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