冠心病 电话
淄博昌国医院 > 内科 > 冠心病 > 春季如何预防冠心病的发生

春季如何预防冠心病的发生

时间:2021-02-09 14:54:41 作者:昌国医院 来源:内科 浏览:51次

  冠心病是一种常见心脏疾病,老年人居多,立春时节,早晚温差大,容易引起冠心病的发作。冠心病患者对寒冷的刺激很敏感,所以在春季要谨防冠心病的发生,除了积极治疗的同时们还要时刻警惕并发症的出现,做好预防,具体的我们来看下面的详细介绍。

t01dbf767d2bf93f3a8_副本

  1.适度锻炼。

  冠心病病人运动需要适度、量力而行,通常推荐上午10点或下午进行锻炼,原因有三:第一避免早晨的交感神经兴奋期;第二避免早晨的低温期;第三易于接受阳光浴,预防骨质疏松。体育锻炼可以选择散步、慢跑、五禽戏、太极拳等户外运动较柔和的项目,避免长跑、快跑等剧烈运动,病情较重的不稳定型心绞痛患者和心肌梗死尚未完全恢复的患者不建议进行体育锻炼。

  2.合理膳食。

  常言道:“三分治,七分养”,冠心病患者饮食要健康合理,遵循少食多餐,低盐低脂,结构合理搭配的原则,避免暴饮暴食,特别是晚餐不宜过饱,少吃腌制、油炸、奶油、巧克力、肥肉、动物内脏等胆固醇含量高的食物,多吃新鲜蔬菜、豆类、牛奶、高碘海带、海藻、水果等,注意补水,避免因大便干燥用力过猛而引发心血管病。

  3.平和的情绪。

  平和的情绪对冠心病患者很有帮助,消极情绪如焦虑、恐惧、紧张、愤怒、烦恼等会使心率加快,血压升高,心肌耗氧量增加,从而导致心律不齐,心绞痛甚至猝死。有冠心病的人要保持心态平。

  4.定期服药。

  常规服药是冠心病患者控制病情的基础,患者和家属需要正确认识疾病,症状的暂时缓解并不代表疾病已被根除,切忌因为气温回升,人体血管开始舒张,冠心病症状有所缓解,而忘了服药,甚至中断服药,使病情反复加重。除了每日服用外,还应随身携带急救药品,以备不时之需。

  以上是一些常见的春季预防冠心病的方法,这些方法可能看上去很简单,只是生活当中一些很小的琐事,但是往往大的疾病就是一些很细小的原因日积月累的堆积而形成的,因此,我们一定不能忽视了这些潜在的病因。积极做好预防。

热门疾病

Popular diseases
no cache
Processed in 0.592740 Second.