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癫痫患者怎么吃才能是合理饮食?

作者:山东昌国癫痫病医院 来源:癫痫科普 更新时间:2022-03-07 08:28:03 8人看过
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  癫痫的频繁发作,令很多家属常常为此困惑不已。明明已经听从医生认真服药治疗,为何还总是发作,其实导致癫痫诱发的原因很多,不合理的作息,没有做好护理也同样会导致发作,所以想要治疗,不单单是吃药,饮食也要十分注意,要合理饮食,这样能够增强治疗效果,那么癫痫患者怎么吃才是合理癫痫饮食?我们一起听听医生的建议吧!

  早餐少而精

  早餐要吃好,有营养,但早上不宜吃太多,少而精最好。

  推荐的早餐有:豆浆、牛奶、鸡蛋、馒头、面包、小米粥等,饭后还可以搭配吃个苹果或是香蕉,不要吃太多油腻、寒冷和刺激性的食物。

  午餐要丰盛

  午餐应该适丰盛一些,当然这里说的丰盛并不是鼓励多吃主食,而是在能量的摄取和营养成分上丰盛一些。

  推荐的午餐饮食有:粗粮、米饭、玉米等主食,鸡蛋、鱼、瘦肉、豆皮、豆腐等高蛋白的菜肴,搭配上新鲜的蔬菜水果补充膳食纤维和维生素,做一些容易消化的汤品,做菜可以清炒、炖、煮、蒸,但不要油炸和烟熏。忌刺激性食物,少吃辛辣刺激性的食物,如酒、葱、辣椒等。

  晚餐易消化

  晚餐要少吃,癫痫病人宜吃一些豆类食物,因为豆类食物富含蛋白质而且磷脂含量高,磷脂有利于减少癫痫发作次数,有助脑功能的恢复。

  还可以吃纤维素的粗粮,低脂肪高蛋白容易消化的食物,这样在睡觉之前可以消化更多,不会给癫痫患者消化道带来压力。

  癫痫患者在平时还应注意忌多盐,因为癫痫发作与神经元的过度放电有关,人在短时间内摄入过量的食盐,会导致神经元异常放电引发癫痫发作。还有要尽量少喝或者不喝茶、咖啡、酒等可能导致癫痫发作的饮料,对这些东西做到敬而远之。癫痫患者还可以适当地在睡觉前的1个小时内喝一杯低脂热牛奶,有助于睡眠和的恢复。

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