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医养结合老年人应避免这些误区

时间:2021-03-16 15:40:01 作者:昌国医院 来源:养老院 浏览:19次

  医养结合老年人应避免这些误区!老年人养生追求身体健康,益寿年年,但是养生是需要长期坚持下去的事情。很多人认为老年人养生的正确方法是少吃多锻炼。但是每个人的实际情况不一样,并不一定适合所有人。在养生中要避免犯以下这些误区,下面由淄博昌国医院的养老专家为我们介绍一下。

医养结合老年人应避免这些误区

  老人身体如果出现慢性疾病不能随便吃药,例如许多老年人的血压和血糖控制不好的根本原因就在于药物的自行使用。特别是血糖高的老年人,往往面对食物难以拒绝,吃多了再加服一片降糖药,或者多注射几个单位的胰岛素,岂不是打破了体内胰岛素平衡,容易诱发低血糖性晕厥。

  对于患有心脏病的老人,为了节约穿化纤材质的衣服很可能会诱发心脏早搏,这些老年人应尽量选择棉内衣。对于老年人来说,睡眠质量应该被重视的多过睡眠的数量。年长的人积极参与适当的体育活动无疑能抗病增寿,不过一定要有个度,过犹不及。

  医养结合老年人应避免这些误区!上了年级以后毕竟和年轻的时候不一样了,老人一定要注意医养结合,避免一些生活中的常识误区,这样才能身体更加健康。

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