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儿童保健孩子过瘦饮食怎样调理

时间:2021-03-26 15:45:51 作者:昌国医院 来源:儿科 浏览:34次

  儿童保健孩子过瘦饮食怎样调理?如果以前我们看到一个过于消瘦的儿童,我们通常会认为,这是和贫困、缺少食物或者是疾病的因素导致的。可是如今我们的生活算是很稳定了,每家每户不缺吃也不缺穿,可是有的孩子出现了挑食偏食的问题,甚至是把零食当主餐,这就出现了一些儿童消瘦的现象,家长这时候就应该行动起来了。下面由淄博昌国医院儿童保健专家为我们介绍孩子过瘦饮食怎样调理?

儿童保健孩子过瘦饮食怎样调理

  一、养成良好的饮食习惯,饮食品种多样化。摄入营养不均衡是由于挑食偏食破坏了平衡膳食的食物结构。

  二、慢慢增加孩子的适量,注意调整食物结构。一点点增加主食,保证各营养性食品组食品多样化,适当增加植物油的摄入,提高烹饪技巧,促进食欲。

  三、注意肠胃功能的改善以及营养的添加。在医生指导下,服用改善胃肠功能的中西药,以利于纠正营养不良。

  四、注意考虑食谱的搭配。消瘦儿童食谱要考虑,吃的进,吃后肠胃能够接受,且富有营养。,对食谱要定期调整,同时要注意监测孩子体重变化。

  五、注意保持孩子的运动量,适当运动可改善胃肠道功能,促进食欲。运动结束后,不宜马上就餐,一定要休息一会后方可进食,否则可能影响肠胃功能。

  儿童保健孩子过瘦饮食怎样调理?希望以上介绍的内容可以引起家长的重视,孩子一般都是长身体的时候,一定要注意饮食搭配,帮助孩子养成一个良好的饮食习惯。

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