骨质增生的防治

　　骨质增生的预防。很多老百姓都认为骨质增生是体内钙多了，其实这是一个错误的认识，骨质增生的根本原因是缺钙。那缺钙为什么还会骨质增生呢?这得从骨的应力反应说起。骨是一个承重的器官，它对力的变化特别敏感，而且还会根据受力情况不断改建自己的结构和形状，以适应受力的变化。简单讲，应力反应就是骨骼根据自己受力的情况来改建自己。

　　那为什么骨质增生会长在骨头的边缘，而且还长成骨刺状呢?从脊椎的结构和功能特点可以知道，椎体的中央比周边受力要大，所以当体内缺钙时，机体要调动椎体的钙入血时，会先从椎体的周边调钙入血。

　　骨质增生的预防有很多好处，补钙就是很直接的一个办法。因为中央受力重，调钙就会从相对负重轻的周边开始。当钙质不断从椎体周边动员流入血液时，周边部位就会越来越软，越来越不能承重。